Mon accompagnement
On attend souvent que l'autre ou notre environnement change et on s'épuise d'attendre.
Je vous fais une promesse : si vous décidez de changer, vous verrez que le monde qui vous entoure change aussi. On ne peut pas changer les autres mais on peut se changer soi-même si on le décide.
Pour atteindre votre objectif, je vous propose un accompagnement personnalisé de 10 séances de 75 minutes en visio.
Pendant nos séances, je vous apporte ma bienveillance, mon écoute, mon expertise et mes outils pour que vous puissiez aller chercher en vous les clés de votre réussite.
J'ai choisi d'exercer en visio pour préserver la discrétion, vous permettre de réaliser nos séances de l'endroit de votre choix où vous sentez à l'aise et pour vous éviter de prendre votre véhicule ou les transports en communs.
Je suis liée au secret professionnel, nos séances resteront confidentielles.
A quel moment et pourquoi se faire coacher ?
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Vous cherchez un sens à votre vie.
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Vous vous sentez épuisé(e), seul(e), débordé(e).
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Vous avez des difficultés à dire non, à prendre des décisions, à poser vos limites.
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Vous vous sentez impuissant, triste, en colère face à une situation ou un changement dans votre vie
A quoi sert le coaching et quels sont ses bénéfices ?
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Il nous apprend à nous aimer, à retrouver notre estime de soi et reprendre confiance en nous.
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Il nous apprend à décrypter nos émotions, à les comprendre, à les accepter pour améliorer notre relation à nous même et notre relation avec les autres.
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Il nous aide à identifier nos pensées automatiques, nos croyances limitantes, nos freins, nos blocages pour avancer, oser passer l'action.
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Il nous aide à découvrir nos parts d'ombre, à les accepter pour être en adéquation avec qui nous sommes vraiment.
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Il nous apprend à découvrir nos limites et les mettre en place, à dire Non pour prendre de meilleure décision.
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Il nous aide à changer notre regard sur notre quotidien, à être positif.
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Il nous aide à être en cohérence avec notre image et qui nous sommes au plus profond de nous-même.
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Il nous apprend à lâcher prise, prendre du recul, à gérer le stress.
